Peau sèche : soins et nettoyage appropriés (que faire en cas de peau sèche)

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Peau sèche : soins et nettoyage appropriés (que faire en cas de peau sèche)

La peau sèche n'est pas rare : environ ⅓ de la population est concernée et souffre d'irritations, de gerçures, souvent associées à des boutons. Les causes sont multiples et peuvent être physiques ou comportementales... Par exemple, les crèmes pour peau grasse sont souvent contre-productives, car elles rendent la peau dépendante et celle-ci produit elle-même moins de sébum. Nous vous montrons comment réduire la peau sèche et restaurer son film protecteur naturel en moins d'une minute par jour grâce à des soins adaptés.

Qu'est-ce que la peau sèche ?

Le sébum se trouve normalement en une fine couche à la surface de la peau et forme un film protecteur naturel. En cas de peau sèche, ce film est faible ou inexistant. Le film protecteur peu développé de la peau entraîne une évaporation excessive de l'eau (également connue sous le nom de TEWL ou perte d'eau transépidermique) et la peau se déshydrate. La peau sèche est donc en fait une « peau pauvre en sébum ».

Comme la peau est sèche, elle se fissure, ce qui permet aux bactéries et à la saleté de pénétrer dans la peau. Ces dernières et les squames peuvent obstruer les pores. Les problèmes de peau tels que les boutons ou la peau irritée et enflammée en sont la conséquence directe.

Quelles sont les causes de la peau sèche ?

Les causes de l'excès de sébum et donc de la sécheresse cutanée sont multiples, les principales étant les conditions météorologiques, la prédisposition physique ou encore les mauvaises habitudes comme l'utilisation excessive de crèmes hydratantes.

Influences météorologiques

Les conditions météorologiques difficiles peuvent avoir un impact significatif sur notre peau. En hiver, les gens ont tendance à avoir plus d'imperfections sur leur peau. Cela est principalement dû à la réduction de la production de sébum. À basse température, les glandes sébacées travaillent à petit feu, ce qui affaiblit la barrière cutanée. Les basses températures provoquent souvent l'épaississement du sébum, ce qui entraîne l'obstruction des pores et souvent l'apparition de boutons. Pour plus d'informations, consultez l'article du blog « Peau impure et boutons en hiver ».

Cependant, la peau peut également se dessécher s'il fait trop chaud, en raison d'une perte d'humidité plus importante et d'une trop grande exposition au soleil. Il est donc essentiel de vous protéger des températures basses et élevées pour améliorer l'aspect de votre peau.

Impacts physiques

Outre les conditions météorologiques défavorables, des facteurs physiques ou génétiques entrent également en jeu. Par exemple, les personnes qui transpirent excessivement sont plus susceptibles d'avoir la peau sèche, car la transpiration s'accompagne d'une perte de liquide et de sels qui, à leur tour, fissurent la peau et créent des points d'attaque pour les bactéries. Les sportifs en savent quelque chose.

En outre, notre humeur peut également influencer l'aspect de la peau, par exemple le stress. L'âge et les hormones jouent également un rôle important. Avec l'âge, la peau perd de son élasticité et de sa capacité à retenir l'humidité, ce qui la rend également plus sèche et plus sensible. Là encore, il est essentiel de prendre soin de sa peau.

Les mauvaises habitudes

De nombreuses personnes souffrant de peau sèche et des problèmes de peau qui l'accompagnent ont des habitudes qui contribuent à l'état de leur peau. Une consommation excessive d'alcool, des bains prolongés ou le fait de fumer peuvent aggraver durablement l'état de la peau et contribuer aux symptômes mentionnés ci-dessus.

Si ces habitudes sont connues de la plupart des lecteurs, des soins inadaptés peuvent également aggraver les peaux sèches, par exemple en utilisant des crèmes trop grasses. Les consommateurs qui utilisent trop souvent des crèmes grasses rendent leur peau dépendante. Elle produit donc moins de sébum, ce qui affaiblit le film protecteur et aggrave encore l'état de la peau. C'est un cercle vicieux classique.

Réduire la sécheresse : le bon soin est crucial

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Quelques petites habitudes aident à renforcer durablement la peau sèche. Se maquiller peu, se désinfecter les mains, se laver les cheveux et changer régulièrement de taie d'oreiller peut déjà constituer une bonne base.

Cependant, un nettoyage quotidien en profondeur et une exfoliation (surtout le soir) sont essentiels pour éliminer les bactéries de la peau et des pores, et ainsi empêcher les inflammations et les boutons de se développer. L'apport de substances actives spécifiques et l'hydratation le soir sont également essentiels pour les peaux sèches. Il faut veiller à ce que la peau ne soit pas surchargée d'additifs.

Pendant la journée, des crèmes légères peuvent aider à protéger la peau d'une trop grande évaporation.

Comme vous pouvez le constater, la peau est un organe extrêmement résistant, mais qui est souvent déséquilibré dans la vie moderne. La base d'une peau saine et naturelle est donc un nettoyage en douceur et en profondeur des pores chaque soir, afin de déboucher les pores obstrués et de réduire les bactéries. Ce nettoyage doit être combiné avec l'apport de substances actives appropriées avec le moins d'additifs possible. La combinaison de cette routine du soir avec une crème légère pour la protection pendant la journée est idéale pour aider la peau sèche à retrouver son équilibre naturel.

Filabé est idéal pour les peaux sèches

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