Peau impure et boutons en hiver : Comment garder la peau sèche et les boutons sous contrôle
La formation de boutons et de points noirs modérés à sévères augmente de 11 % en hiver, comme le montrent des études *. Les causes sont multiples : les basses températures et la faible exposition aux rayons UV affaiblissent la barrière cutanée et ont un impact sur la production de sébum. En bref, la barrière cutanée peut facilement être déséquilibrée en hiver, ce qui rend les soins appropriés d'autant plus importants.
Dans l'article suivant, nous vous expliquons les causes des boutons et de la peau sèche en hiver et comment vous pouvez contribuer efficacement à une peau saine en utilisant les bons soins.
Boutons et peau sèche en hiver : Causes
En hiver, votre peau perd facilement son équilibre naturel. Souvent, l'apparition de boutons en hiver n'est pas due à une seule cause, mais à un cocktail de facteurs.
Le sébum s'épaissit davantage à des températures plus basses
Le fonctionnement de votre peau dépend fortement de la température ambiante. En période froide, les glandes sébacées fonctionnent à un niveau réduit et cessent complètement de fonctionner à une température de 8 °C ou moins. À des températures plus basses, le sébum devient également dur et solide, ce qui peut obstruer les pores.
Des particules de peau morte s'ajoutent souvent au mélange, ce qui empêche le sébum de s'écouler. Il en résulte des boutons et des points noirs, qui augmentent considérablement chez de nombreuses personnes pendant les mois d'hiver.
Barrière cutanée affaiblie et inflammations
Une peau sujette aux boutons et à la sécheresse est favorisée en hiver par une barrière cutanée affaiblie. Normalement, la couche lipidique forme un film fin sur la peau et la protège du dessèchement. Lorsque cette couche manque, l'air froid et sec peut endommager la barrière cutanée, car l'air froid prive la peau de son hydratation. De plus, l'eau chaude et l'air chauffé peuvent assécher davantage la peau.
Dans le pire des cas, la peau devient fissurée, ce qui favorise les inflammations. Les bactéries peuvent alors pénétrer dans la peau endommagée. Les conséquences sont une augmentation des boutons et une peau sèche en hiver.
Réduction de l'absorption de la lumière UV
Une autre raison importante pour laquelle les boutons se propagent en hiver est le manque de rayons UV anti-inflammatoires. Les dermatologues recommandent de prendre l'air au moins 30 minutes par jour, même pendant la saison froide, afin de recevoir suffisamment de rayons UV.
Le stress pour le corps et la peau
Au début de la saison froide, le corps, et en particulier la peau, est soumis à de fortes pressions. Cela se remarque surtout chez les personnes qui souffrent déjà de boutons et d'inflammations.
Les facteurs de stress sont multiples : la baisse des températures extérieures, la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur et l'air sec du chauffage mettent la peau sous pression en permanence. Il en résulte une peau sèche et craquelée, dans laquelle les bactéries peuvent plus facilement pénétrer.
Réduire les boutons en hiver : Des soins appropriés sont essentiels
Le paragraphe précédent le montre clairement : la saison froide met la peau à rude épreuve. Il est donc particulièrement important de soutenir l'équilibre de la peau en hiver.
La plupart du temps, on essaie de résoudre le problème avec des produits de soin tels que des crèmes ou des sérums et des produits nettoyants à base d'alcool ou d'huile. Mais cela entraîne un certain nombre de problèmes. Les nettoyants à base d'alcool et d'huile assèchent davantage la peau. De plus, les additifs d'une crème (environ 90 % d'une crème sont des additifs) exercent une pression supplémentaire sur une peau déjà stressée.
La clé d'une peau nette dans cette situation est un nettoyage quotidien en douceur et en profondeur des pores afin d'éliminer les callosités, de déboucher les pores obstrués et de réduire les bactéries.
En outre, l'apport d'agents hydratants reconstituants est essentiel. Si possible, sans additifs.
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